Der Lockdown geht leider noch etwas weiter, zumindest fürs Profitraining und die Erwachsenenstunden in den Ballettschulen. Das heisst, cool bleiben und diszipliniert selber trainieren. Ich versuche regelmässig ein Ballett-Stangentraining zu machen und/oder eines der vielen Workouts von Maria Khoreva, Solistin am Mariinsky Theater in St. Petersburg.
Also los – Trainingsklamotten anziehen und mitmachen. Hier 15 Minuten abs & core! 😉
Liebe Grüsse, deine LJN
